アマニサバトースト
15分
323kcal
材料（食パン2~3枚分）
- ニップン ローストアマニ粉末
- 大さじ1
- ニップン アマニ油入り マヨネーズ
- 大さじ2
- サバの水煮缶
- 1缶（固形量160g）
- 玉ねぎ
- 30g
- レモン汁
- 小さじ1
- 焼のり
- 全形1/2枚分
- 大葉
- 3枚
- ミニトマト
- 9個
- 食パン
- 2~3枚
印刷
SNSに送る
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。サバの水煮缶は汁気を切り、玉ねぎ、アマニ油入りマヨネーズ、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。
- 大葉は細切りにする。ミニトマトは半分に切る。
- 食パンをトーストし、焼のりを一口大にちぎってのせ、①のサバフィリングを適量のせ、アマニ粉末、大葉、ミニトマトをトッピングする。
ポイント
お手軽に利用できるサバの水煮缶をサンドイッチのツナフィリングのように、玉ねぎとアマニ油入りマヨネーズで和えて。臭味けしにレモン汁を少し加えるのがポイント。のりや大葉も良いアクセントに。トーストしたパンにとても良く合います。花粉症対策にも良い、朝食におすすめのメニュー。
レシピで使われている商品
印刷
SNSに送る
Recently checked recipes 最近チェックしたレシピ
Recommended Recipes おすすめのレシピ
-
フルーツロールパンサンド
10分
297kcal
-
カスタードクリームのフレンチトースト～バルサミコソース～
20分
379kcal
-
アマニキャロットラペとゆで卵の華やかトースト
15分
419kcal
-
ピーチカスタードのフルーツサンド
20分
297kcal
-
アサイーカスタードサンド
10分
235kcal
-
アマニあんこトースト
5分
380kcal
-
むねチキたまごサンド
30分
594kcal
-
ホットケーキのピタパン風サンド
30分
338kcal
-
アマニマヨのじゃこトースト
8分
367kcal
campaign キャンペーン
他のレシピを探す
詳細検索