鶏からせんべい

鶏からせんべい

約30

約169kcal

(1人分)

材料(3~4人分)

ニップン 伝説のから揚げ粉
40g
40cc
鶏胸肉(皮無し)
1枚(約250g)
揚げ油
適量
すだち
適宜
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作り方

  1. 鶏胸肉は、包丁をねかせ、大きめな面になるようにそぎ切りにする。
  2. から揚げ粉と水を混ぜ合わせ、①の鶏肉と一緒にポリ袋に入れてもみこみ、10分ほどおく。
  3. バットにから揚げを適量(分量外)ふるって入れ、②の鶏肉の両面に軽くまぶしつける。
  4. 中温の揚げ油で2~3分、カラリと揚げる。お好みですだちを添え、搾って食べる。

ポイント

鶏肉は薄くそぎ切りにし、おせんべいのように平たい見た目にした鶏胸肉のから揚げ。衣を水溶きと粉と2重づけにして、しっかりと厚みをつけます。お好みで、仕上げにまぶすから揚げ粉に片栗粉を3割混ぜるとより硬めの衣で厚みがつき、スナック感覚に。
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