カニ缶とアスパラガスのパエリア

カニ缶とアスパラガスのパエリア

30

317kcal

※(1/4量)

材料(3~4人分)

ニップン ほめDELI パエリアの素
1袋(150g)
300g
350~400cc
アスパラガス
5本
ヤングコーン
50g
カニ缶
1缶(100g)
イタリアンパセリのみじん切り
適宜
レモン
適宜
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作り方

  1. アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき、斜め切りにする。ヤングコーンは斜め半分に切る。
  2. フライパンにパエリアの素、米、水を入れてひと混ぜし、①のアスパラガス、ヤングコーンとカニ缶を汁ごとのせて火にかける。
  3. 1~2分沸騰させたら、弱めの中火にし、蓋をして約15分加熱する。
  4. 水気が無くなったら火を止め(※水気が残るようなら蓋を開けて強火にし、余分な水分を飛ばす)、蓋をしたまま10分蒸らす。
  5. お好みでイタリアンパセリのみじん切りを散らし、くし形のレモンを添える。

ポイント

カニ缶を利用して、更にうまみアップのパエリアに。同じ魚介のうまみなので味馴染みも良く、野菜の食感もアクセントに。カニのうまみたっぷりのパエリアは、冷めても美味しいのでお弁当にも。カニがほんのりと甘いので、途中でレモンを絞るとさわやかな味わいに。お好みでどうぞ。
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