たこのレモンパエリア

たこのレモンパエリア

30

389kcal

(1人分)

材料(3~4人分)

ニップン ほめDELI パエリアの素
1袋(150g)
たこ(蒸し又は茹で)
200g
レモン
1個
パプリカ
1個
オクラ
8~10本
300g(2合)
300~350g
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作り方

  1. たこは一口大のぶつ切りにする。レモンは輪切りにする。パプリカは乱切り、オクラはがくのまわりをかつらむきにする。長ければ斜め半分に切る。
  2. フライパン(又はパエリアパン)にパエリアの素、水、米を入れてさっと混ぜ合わせ、レモン、パプリカ、オクラ、たこを彩良く盛り、強火にかける。
  3. 沸いたら弱火にし、蓋をして15分程煮、火を止め、蓋をしたまま10分蒸らす。

ポイント

レモンをたっぷり加えてたこと一緒に炊き上げたパエリア。夏らしい海鮮と柑橘の爽やかな味わいです。煮ているとたことレモンから水分が出ますので、最初は少なめの水分から、途中お米の硬さをみて、足りないようなら足して調整して下さい。
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