EN
SHOP

アマニドレッシングの温麺

アマニドレッシングの温麺

15分

478kcal

(1人分)

材料(2人分)

ニップン　アマニ油入りドレッシング　和風たまねぎ: 大さじ3
ニップン　ローストアマニ粒: 小さじ1
讃岐そうめん: 2束(200g)
かぼちゃ: 50g
ミニトマト: 4個
わかめ（※塩蔵なら水で戻したもの）: 20g
水: 350㏄

SNSに送る

facebbok

作り方

かぼちゃは一口大のくし形切りにし、ミニトマトは半分に切る。わかめはざく切りにする。
鍋に水を入れ、かぼちゃを煮る。
たっぷりの湯でそうめんを1分30秒程茹で、一度ザルにあけて流水でもみ洗いして表面のぬめりを取り、水気を切る。
かぼちゃに火が通ったら、そうめん、ミニトマト、わかめを加え、そうめんを温め直す。
（※かぶる位の湯量（250～300ｃｃ）が目安。少ないようなら湯を足して下さい）
火を止め、ドレッシングを加えて静かにかき混ぜて器に盛り付け、アマニ粒を散らす。
（※湯量は250～300ｃｃ位に）

ポイント

温麺の味付けにドレッシングを活用します。さっぱりとした酸味が夏場の暑い時期にはピッタリ。アマニ油はすっきりとした油なので、食べ易く、野菜や海藻とも良く合います。夏場は、ついつい冷たいものばかり食べがちですが、逆にそれが胃腸を冷やして夏バテの原因に。温かい食事であまり体を冷やし過ぎないように気を付けましょう。

レシピで使われている商品

SNSに送る

facebbok

Recently checked recipes 最近チェックしたレシピ

Recommended Recipes おすすめのレシピ

campaign キャンペーン

オーマイプレミアム　おいしさ実感キャンペーン！

他のレシピを探す

詳細検索