ピーナッツつゆの彩そうめん

ピーナッツつゆの彩そうめん
15分
432kcal
(1人分)
材料(2人分)
讃岐そうめん(国産小麦) 2束
ニップン アマニ油入り マヨネーズ 小さじ1
ピーナッツバター 大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮) 100㏄
100㏄
かに風味かまぼこ 4本
オクラ 3本
きゅうり 1/2本
ミニトマト・スイートコーン 各適量
作り方
  • ピーナッツバターにアマニ油入りマヨネーズを加えて泡だて器で混ぜ、水で希釈しためんつゆを少しずつ混ぜながら加え、分離しないように混ぜ合わせる。
  • かに風味かまぼこは手で細くさく。オクラはさっと茹でて小口切りにし、きゅうりは細切りにする。ミニトマトはくし形切りにする。
  • たっぷりの湯で讃岐そうめんを表示時間茹でる。ザルに取り、冷水で軽くもみ洗いし、水気を切る。
  • 器に③のそうめんを一口大ずつ丸めて盛り、②の具材、スイートコーンをトッピングする。①のつゆを添え、トッピングと一緒につけて食べる。
テープ
ワンポイントレッスン

七夕や夏休みのお子様のそうめんメニューにいかがでしょうか。砂糖入りのピーナッツバターで少し甘さのあるつゆになりますが、讃岐そうめんや、かに風味かまぼこなどのトッピングとの味の相性は良く、サラダ感覚のそうめんメニューに。砂糖なしタイプは、ごまつゆ感覚となり、どちらでもお好みでどうぞ。お子様でもお箸で食べ易いように、一口大に丸めて盛り付けましたが、ぶっかけにしても良いでしょう。