かぼちゃのアマニスイーツ

かぼちゃのアマニスイーツ
15分
137kcal
(1人分)
材料(2人分)
ニップン ローストアマニ粉末 小さじ2
かぼちゃ 100g
ヨーグルト(プレーン) 150g
はちみつ 大さじ1
作り方
  • かぼちゃは一口大の角切りにし、竹串がすっと通る位柔らかくなるまで蒸す(又は茹でる)。
  • 器にヨーグルト、かぼちゃを盛り、はちみつ、ローストアマニ粉末をかける。
テープ
ワンポイントレッスン

自然な甘味のあるかぼちゃはスイーツにもピッタリ。ローストアマニをプラスして、免疫力アップで冬の風邪予防にも。ほっくりかぼちゃとヨーグルトのコクが小腹のすいた時も間食にもおすすめのヘルシースイーツ。