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アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼
![アマ二だれ仕込みのジュージュー焼肉丼](/recipe/rice/other_rice/detail/__icsFiles/afieldfile/2020/03/27/1209265_p.jpg)
575kcal
(1人分)
材料(2人分)
牛こま切れ肉 | 250g |
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塩・こしょう | 少量 |
おろしにんにく | 小さじ1 |
万能ねぎ | 3本 |
ごはん | 丼2杯分 |
【A】 | |
ニップン ローストアマニ粒(すりつぶしておく) | 大さじ1 |
焼肉のたれ | 大さじ2 |
作り方
- 牛肉に塩、こしょうをして全体に、にんにくをからめておく。
-
フライパンで牛肉を焼きつけるように炒め、合わせておいたAを加えてさっと炒める。
- ごはんに②を盛り、小口切りにしたねぎを散らす。
![テープ](/assets/images/img_tape.png)
たれ+アマニで市販だれのおいしさも栄養価もアップ! ごまだれに混ぜて、しゃぶしゃぶサラダにかけても。そうめんつゆにもおすすめ。
![](/recipe/rice/other_rice/detail/__icsFiles/afieldfile/2020/03/27/1209265_o.jpg)