むねチキのおむすび
30分
278kcal
材料（5～6個分）
- ニップン むねチキ！から揚げ粉
- 50g
- 鶏胸肉
- 1枚（約250g）
- 水
- 50㏄
- ご飯
- 2合分
- 塩
- 適量
- のり
- 3枚
作り方
- 鶏肉は食べ易い大きさに切る。
- ボウルにむねチキと水を入れて混ぜ、鶏肉を入れて30秒よくもみ込み、そのまま10分おき、中温の揚げ油で3～4分揚げる。
- 適量のご飯にから揚げを1～2個のせ、更にご飯をのせ、指先に塩をつけてふんわりとまとめ、のり半分を巻き、形を整える。
ポイント
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