鶏ささみの海苔巻きから揚げ
25分
211kcal
材料（2～3人分）
- ニップン 伝説のから揚げ粉 にんにく風味
- 50g
- 鶏ささみ肉
- 4本（約250g）
- 水
- 50㏄
- 大葉
- 8枚
- 焼き海苔（おにぎり海苔サイズ）
- 4枚
- 揚げ油
- 適量
作り方
- 鶏ささみ肉は、筋を取り、縦半分に切る。厚みのある部分に切れ目を入れて厚みを均一にする。
- から揚げ粉、水を混ぜ合わせ、①の鶏ささみ肉を入れてよくもみこみ、10分ほどおく。
- 焼き海苔は半分に切る。
- ②の鶏ささみ肉に大葉と海苔を重ねて巻きつけ、衣をたっぷりとつけ、中温の揚げ油で2分ほど揚げる。
ポイント
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