アーモンドドラムスティックから揚げ

アーモンドドラムスティックから揚げ
30分
192kcal
(1本)
材料(8本分)
ニップン 伝説のから揚げ粉 50g
鶏手羽元 8本(約450g)
50cc
スライスアーモンド 50g
揚げ油 適量
サニーレタス・ミニトマト・茹でブロッコリー 適宜
作り方
  • から揚げ粉と水を混ぜ合わせる。
  • 鶏手羽元は、骨の脇に切れ目を入れ、①に入れてよくもみ込み、そのまま20分ほど漬けておく。
  • スライスアーモンドを②の表面全体にまぶしつける。
  • 160℃位の低温の揚げ油に入れ、中火にしてゆっくりと温度を上げながら、4~5分程揚げ、高温にして30秒程揚げる。
  • 皿に盛り付け、サニーレタスやミニトマト、茹でブロッコリーなど、お好みで野菜を添える。
テープ
ワンポイントレッスン

お弁当にも人気の鶏手羽元(ドラムスティック)。切れ目を入れると味もしみ込みやすく、揚げ時間も短縮。低めの温度からゆっくり揚げるのも、美味しくジューシーに仕上げるポイントです。スライスアーモンドをまぶして、カリカリで香ばしい、スナック感覚のから揚げです。お弁当やパーティーメニューに是非どうぞ。