カップから揚げ
30分
351kcal
材料（4～5人分）
- ニップン フライドチキンミックス
- 100ｇ
- 鶏もも肉
- 400ｇ
- かぼちゃ
- 80ｇ
- カリフラワー
- 80ｇ
- 水
- 100㏄
- ミニトマト
- 適宜
作り方
- 鶏肉は適当な大きさに切る。かぼちゃは一口大のくし形切りにする。カリフラワーは小房に分ける。
- フライドチキンミックスに水を加えて混ぜ合わせる。1/5量は別のボウルに分けておき、残りの衣に鶏肉を入れてもみ込む。
- かぼちゃ、カリフラワーは、取り分けた衣をつけて、中温の揚げ油で揚げる。鶏肉はたっぷりと衣をつけて3～4分程揚げる。
- 紙カップに③のから揚げ、お好みでミニトマトを盛り合わせ、ピックを刺す。
ポイント
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