• EN
  • SHOP
  1. ニップン（NIPPN）トップ
  2. NIPPNおいしいレシピ
  3. その他レシピ
  4. サラダ
  5. グリルチキンとグレープフルーツの黒酢サラダ

グリルチキンとグレープフルーツの黒酢サラダ

グリルチキンとグレープフルーツの黒酢サラダ

20分

284kcal

(1人分）

材料（2～3人分)

ニップン　アマニ油入りドレッシング　黒酢たまねぎ
大さじ3
鶏もも肉
１枚（250g）
塩・粗挽き黒胡椒
各適量
グレープフルーツ
１個
リーフレタス・ベビーリーフ
計80g
紫キャベツ
1枚
ラディッシュ
4個
トマト
1個
アーモンド
20g
印刷
SNSに送る
x facebbok

作り方

  1. 鶏肉は両面に塩、粗挽き黒胡椒を少ししっかり目にふり、皮目からこんがりと焼き、ひっくり返して蓋をし、鶏肉に中まで火を通す。
  2. グレープフルーツは小房に切る。ラディッシュはスライスし、トマトはくし形切りにする。
  3. ①の鶏肉を一口大のぶつ切りにする。リーフレタスは食べ易い大きさにちぎってベビーリーフ、千切りの紫キャベツと合わせる。
  4. ②、③を盛り合わせ、砕いたアーモンドを散らし、黒酢たまねぎドレッシングをまわしかけ、さっと和えて食べる。

ポイント

野菜はもちろん、肉や魚、フルーツとも相性の良い黒酢玉ねぎドレッシング。フルーツならグレープフルーツなどの柑橘系やりんご、キウイ、酸味のあるものがおすすめです。鶏肉や豚肉など、たんぱく質をプラスすると、ボリュームもあっておかずにもなる1皿に。

レシピで使われている商品

印刷
SNSに送る
x facebbok

Recently checked recipes

Recommended Recipes

campaign

他のレシピを探す

詳細検索

本サイトでは、お客様にウェブサイトを快適にご利用いただくとともに、提供する情報やサービスの充実化等の目的のため、クッキー（Cookie）を使用しています。右記の「同意する」ボタンを押したすることで、クッキーの使用に同意したものとみなされます。